Od wielu lat próbowałam walczyć z nadmiarem kilogramów. Przetestowałam na sobie większość znanych diet. Niestety problem ciągle powracał. Kilka lat temu postanowiłam podejść do sprawy bardziej racjonalnie i planowo. Kocham jeść więc głodzenie się nie wchodziło w grę ;)Zaczęłam zgłębiać tajniki dietetyki i psychodietetyki.
Ukończyłam kursy z zakresu dietetyki, psychodietetyki i coachingu dietetycznego. Zmieniłam styl gotowania i jedzenia, zaczęłam ćwiczyć... Jednym słowem zmieniłam styl życia. Półtora roku później ważyłam 15 kilogramów mniej. A przy tym wszystkim nie bywam głodna.
Może ten blog będzie dla Was inspiracją do racjonalnego odżywiania i zdrowego stylu życia oraz dostarczy Wam motywacji.
Czytajcie i korzystajcie :)Może ten blog będzie dla Was inspiracją do racjonalnego odżywiania i zdrowego stylu życia oraz dostarczy Wam motywacji.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz