Wiele osób rano zamiast
po filiżankę kawy sięga po wodę z cytryną. Dlaczego to robią? Czy warto zacząć
dzień wypijając szklankę ciepłej wody z cytryną? Dzisiaj przedstawię Wam siedem
korzyści płynących z picia wody z cytryną.
1. Oczyszcza organizm z toksyn.
2. Wspomaga pracę układu pokarmowego (m.in. zwiększa perystaltykę jelit, pobudza wątrobę do produkcji żółci).
3. Dzięki witaminie C zawartej w cytrynie wzmacnia nasz układ odpornościowy.
4. Jest źródłem potasu potrzebnego m.in. do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, mięśniowego oraz serca.
5. Woda z cytryną ma działanie zasadowe dzięki temu odkwasza nasz organizm.
6. Dzięki zawartości flawonoidów wzmacnia naczynia krwionośne.
7. Zawarty w cytrynie kwas askorbinowy ułatwia gojenie się ran a także jest niezbędnym składnikiem w utrzymaniu zdrowych kości i chrząstek.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz